Retinol ist eine Form von Vitamin A. Es ist in vielen verschiedenen Lebensmitteln enthalten, darunter Fisch (z. B. Lachs, Thunfisch und Lebertran), angereicherte Frühstücksflocken, Leber, Käse und Eigelb.Warum brauche ich Retinol?Retinol spielt eine wichtige Rolle beim Wachstum und bei der Erhaltung gesunder Haut sowie bei der Vorbeugung von Hautkrebs.Wie kann ich genug Retinol bekommen?Die besten Quellen für Retinol sind Leber, angereicherte Frühstücksflocken und Fisch. Es kann jedoch sein, dass Sie diese Lebensmittel nicht mögen oder nicht in der Lage sind, sie in den Mengen zu essen, die zur Deckung Ihres Tagesbedarfs erforderlich sind.

Was ist retinol?

Hoffentlich konnte Ihnen diese kurze Antwort auf die Frage „Was ist retinol?“ weiterhelfen.

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