Es handelt sich um ein Diät- und Abnehmprogramm, das hauptsächlich aus Nahrungsmitteln und einigen Ergänzungsmitteln besteht. Die Lebensmittel sind alle fettarm und enthalten viele Ballaststoffe und Proteine.Was ist in den Lebensmitteln enthalten? Nun, es gibt ein paar Rezepte im Internet, aber die tatsächlichen Inhaltsstoffe werden nicht angegeben.Was kostet es? Die Mahlzeitenersatz-Shakes kosten etwa 4 Dollar pro Tag.Frühstück: Eiweiß-Omelett mit frischem Gemüse (2 Eiweiß, 1/2 Tasse Gemüse)Zwischenmahlzeit: Obst (1 Banane, 1 Apfel, 1 Orange)Mittagessen: Hühnersalat (3 Unzen Huhn, 2 Tassen Salat, 1/2 Tasse Hüttenkäse)Sn

Was ist obers?

Hoffentlich konnte Ihnen diese kurze Antwort auf die Frage „Was ist obers?“ weiterhelfen.

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